التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | بقلم : | الرهيب |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
مطبخ حواء صحة الإنسان تبدأ من طعامه ، أطباق مميزة ، مكسرات ، حلويات ، |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
07-24-2015, 04:52 AM | #1 |
| سندويش البيض المسلوق meatless monday :سندويش البيض المسلوق سندويش بيض بطريقة صحيه وجديده .. ساندويشات البيض العربيه تكون عاده مملوءة بالخيرات مثل طماطم والزعتر وغيرها من الخضار الورقيه … هذي الوصفه اكتفيت بالاعشاب واستخدمت اللبنه او الساوركريم بدلا من المايونيز ربما تكون الوصفه بسيطه لكنها لذيذه وتصلح كافطار او كغداء .. ممكن اضافه شرائح لحم مقدد لكني فضلت ان اجعلها تتلاءم ليوم الاثنين meatless Monday المقادير للكميه الظاهره بالصورة ) 3 بيض صغير مسلوق ومقطع مكعبات 2 م ك لبنه قليله او خاليه الدسم او ساور كريم قليل الدسم .. بالامكان ايضا استخدام المايونيز قليل الدسم في حال الرغبه بذلك 1 م ص خردل اصفر او ديجون ( اواكثر حسب الرغبه ) رشه عصير ليمون 1 م ك مخلل خيار مفروم 1 حبه بصل اخضر مفروم كم ورقه من اوراق الريحان او الحبق مفرومه 1 م ك كرفس او سالاري مفروم 1 م ص من حبوب بذور القرع ( او اكثر حسب الرغبه والهدف اعطاء قرمشه بالاضافه الى السالاري) اوراق خس مقطعه حوالي نصف كوب ملح فلفل اسود كمون وفلفل احمر حسب الرغبه خبز او صمون اسمر او توست حسب الرغبه الطريقه : تخلط اللبنه مع الخردل او الماسترد مع عصير الليمون والسالاري والمخلل والريحان وملح والفلفل والبهارات يضاف اليها البيض مع الخس وبذور القرع ويخلط جيدا يحشى بالخبز او الصمون ويؤكل بالف صحه وهنا المصدر: منتديات بني بحير بلقرن sk],da hgfdq hglsg,r |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سندويش بطاطا | عبق الورد | مطبخ حواء | 2 | 07-28-2015 04:55 AM |
طريقة عمل البيض المقلي | ريان | مطبخ حواء | 7 | 09-11-2011 01:56 AM |
تطريز على البيض | بيرق الدولة | فراشات بحيريه | 6 | 07-04-2010 12:13 AM |
شوف الإبداع ما هو سلق البيض | abuzeed | منتدى الصيد والرحلات | 6 | 04-02-2009 05:18 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات