التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | بقلم : | الرهيب |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ) |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
03-14-2024, 09:32 AM | #1 |
| ما يجب الإحتراس منه لمرضي القولون : 1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني واشغال وقت الفراغ بالهوايات المفيدة. 2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها. 3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب. 4- التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ. 5- المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي. 6- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام. 7- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار . اولا: تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات. وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جدا في البدء بالعلاج. ثانيا : القهوة والشاى التقليل منها للحد الادني. ثالثا:الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات والبصل والثوم النيئ. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن lh d[f hgYpjvhs lki glvqd hgr,g,k : glvqn |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاقة القولون العصبي بـ الكتمه | نورالدين | العلوم الطبيعية | 2 | 12-03-2017 06:59 AM |
البرشومي لمشاكل الإسهال والتهاب القولون | أبو سراب | العلوم الطبيعية | 13 | 07-03-2011 01:51 AM |
القولون العصبي أسبابه و أعراضه و علاجه | الشبح الراقي | العلوم الطبيعية | 1 | 05-06-2011 09:05 PM |
موضوع عام لمرضى السكر | بحيري والنعم | العلوم الطبيعية | 2 | 04-11-2011 11:35 AM |
القولون العصبي | ابورزان | العلوم الطبيعية | 2 | 04-25-2009 01:19 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات