| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
|
قريبا |
*لطلاب الدراسات العليا والباحثين وطلاب العلم*
بقلم : الرهيب  |
الرهيب |
|
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ) |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
02-08-2025, 04:19 AM
|
#1 |
    |
📌معلومه طبيه هامه:
#أسباب السمنة والحلول :
⬅️ النوع #الازرق بالصوره : السبب الافراط في الطعام والشرب والسكريات ...الحل تغيير النظام الغذائي تجنب السكريات تمارين كارديو 30 دقيقة يوميا على الاقل ⬅️ النوع #الأخضر : يوجد عند الافراد الذين يعانون من القولون العصبي بسبب الضغط النفسي والقلق وزيادة معدل السكريات .. الحل الاسترخاء والتأمل وممارسة الرياضة والتحكم في الضغط النفسي. ⬅️ النوع #الأحمر : ينتشر عند النساء بسبب هرمون الانوثة واضطراب في بعض الهرمونات .. الحل تجنب الجلوس فترة طويلة وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي ⬅️ #الأسود : السبب كثرة تناول المشويات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية .. الحل نظام غذائي وتمارين كارديو ⬅️ #الموف : السبب الحمل او تورم الساقين او خلل هرموني الحل نظام غذائي وتمارين وصعود السلم .. ⬅️ #البني : السبب قلة الحركة والخمول والافراط في الطعام الحل تنظيم الاكل وتمارين رياضية * أخيرا : هذا الكلام مهم خصوصا للناس اللي بتحرم نفسها من الأكل او تتبع أسلوب خاطئ لإنقاص الوزن. . لذلك: الرياضـة أسلوب حياة ⬅️😍👌🔚 |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 📌📌تسر قناة (ليدبروا آيَاته) عن بدء دورة شرح الأربعين النووية | الرهيب | المواضيع الاسلامية | 0 | 09-18-2024 12:15 PM |
| *📌📌 أخي الغالي أختي الغالية أترك بصمتك..* | الرهيب | المواضيع الاسلامية | 0 | 07-25-2024 04:38 AM |
| 📌📌تسر قناة (ليدبروا آيَاته) عن بدء دورة فقه أسماء الله الحُسنى للشيخ عبدالرزاق البدر. | الرهيب | المواضيع الاسلامية | 0 | 01-10-2024 06:27 AM |
| 📌كن قريب من الله جل وعلا لترى الحفظ والأنس والسكينة 📌 | الرهيب | المواضيع الاسلامية | 0 | 04-18-2023 11:30 AM |
| *📌📌 أخي الغالي أختي الغالية أترك بصمتك..* | الرهيب | المواضيع الاسلامية | 0 | 08-21-2022 04:05 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
