فوائد التمرررررررررررررررررررررررررررر

[محمــــد]

أكدت دراسة طبية حديثة أن للتمر فوائد غذائية وطبية كبيرة للإنسان فهو يقوي العظام والأسنان والبصر ويعد علاجاً فعالاً لمرض الكبد وتشقق الشفاه والجلد ويعالج المثانة والمعدة والأمعاء.
وأشارت الدراسة إلى أن التمر يحتوى على الكثير من الألياف المفيدة للشرايين إضافة لإحتوائه على الأملاح المعدنية ونسبة عالية من الماء ونسبة قليلة من الدهون والكثير من الكربوهيدرات، ففي حبتين من التمر 60 سعرة حرارية، وفى حبتى تمر باللوز 120 سعرة حرارية، أما فى حبتى عجوة مخلوطتين بالتمر 150 سعرة حرارية، كما يحتوى التمر على السكر، فكل 100 جرام من التمر فيها 73 بالمئة من السكر.
وقالت الدراسة أن التمر أسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم؛ لاحتوائه على السكريات الأحادية أو الثنائية (الجلوكوز أو السكروز) التي يستطيع الجسم امتصاصها بسهولة، ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية، كما هي عليه الحال في الصائم.
ويعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز، وبالتالي فهو أفضل غذاء يقدم للجسم حينئذٍ؛ إذ يحتوي على نسبة عالية من السكريات، تتراوح ما بين (75- 87%)، يكون الجلوكوز 55% منها، والفركتوز 45%، علاوة على نسبة من البروتينات والدهون .

[تاج الوفا]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


مشكور على الفوائد




تقبل مروري 0000000000000000000000000000000000

[علي بن قحمان القرني]

شكرا لك اخي جرو ح بلا دما ء موضو ع غاية في الروعه
دئما متميز
ودا ئما مبدع
دمت لنا .......... يارائع
و دام قلمك ..

[abuzeed]

مشكور يا أخي على هذه المعلومات

[عبدالله القرني]

مشكور على المعلومات القيمة دام إبداعك

[[H][البـررررنس][P]]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

وتقبل مروري

وفائدة عن التمر زائدة (قال رسول الله صالى الله عليه وسلم بيت لا تمر فيه جياع اهله )