نصآئح ليومٍ جَمْيلَ

[سواليف عطر]

حينما تستيقظي من النوم كل صباح قولي لنفسك :"سأقضي
اليوم سعيدة"
.
.
.
إن السعادة تنبع من أعماق النفس, والمرء يغدو سعيداً بالقدر الذي يعتزم به أن يجعل نفسه راضياً بكل ما يكون.
.
.
.
- حاولي دائماً أن تكيفي نفسك وفقاً لما هوكائن, بدلاً من أن تحاولي تكييف ما يحيط بك وفقاً لما تريدي أن يكون, فإذا اكفهر الجومثلاً على غير ما كنتي تتوقعي فقولي لنفسك :"حسنا, أرجو أن يكون الخير من وراء ذلك رغم ما اعترض سبيلي من العقبات".
.
.
.

- لا تغفلي العناية بصحتك,أعطي بدنك حقه من الرياضة والتغذية, وحذري أن تسيء استعماله بل احتفظي به آلة جيدة صالحة, تؤدي مايطلب منها بسرعة وإتقان.
.
.
.

- حاولي دائماً أن تشحذي عقلك بأن تدرسي شيئاًنافعاً كلما استطعتي ذلك, وبأن تقرئي موضوعات يحتاج فهمها واستيعابها إلى تركيزالفكر.
.
.
.

- حاولي أن تكوني دائماً أنيقة, وأن يكون لباسك منسقاً مع سنك ومركزك الاجتماعي, واعتزمي – مهما كانت ميولك – أن تحترمي جميع من تلقياهم , وأن تكوني رقيقه في حديثك معهم, ولا تنتقدي أحداً منهم, كما لا تحاولي أن تتدخلي في شؤونهمالخاصة
.
.
.

- عيشي ليومك الذي أنتي فيه, ولاتحاولي أن تعالجي مشاكل حياتك كلها في يوم واحد, إنك تستطيع أن تفعلي أشياء كثيرة خلال اليوم, إذا ركزت تفكيرك عليها, ولم توزعي فكرك في أحداث الماضي أو المستقبل.
.
.
.

- ضعي لنفسك كل يوم برنامجاًمعيناً, سجلي فيه ما ينبغي أن تفعليه في كل ساعة من ساعات النهار, وستري أنك قدلاتتبعي هذا البرنامج بدقة ولكنك ستستفيدين منه كثيراً.
.
.
.

-خصصي لنفسك في كل يوم نصف ساعة, تخلو فيها إلى نفسك, وتقضيها في هدوء واسترخاء, متأملة في قدرةالله معددة أنعمه التي أسبغها عليك.. فهذه الفترات تجلو بصيرتك وتزيدك فهماً لحقائق الحياة.
.
.
.

- ثقي بأن الله معك, ومن كان الله معه فلن يخاف من أي مخلوق, ولا تخافي من أن تستمتعي بكل ما هو جميل, ولا من أن تحبي كل ما هو جدير بالحب.

[اهلاوي مووت]

يعني كل شي للبنات . الشباب مالهم رب .

هههههه
Posted via Mobile Device