فوائد النوم ليلآ

[جرة قلم]

فوائد النوم ليلا بالظلام


فائدة النوم بالظلام سبحان ا لله

أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الإمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا .

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من إلا مراض .

قال تعالى:

الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا

وقال الله تعالى :


وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا صدق الله العظيم

وكما قال المثل:نام بكير واصحى بكير وشوف الصحه كيف بتصير

وأخيرآ
تقبلوا تحياتيــــ
جــــــرة قــــــلـــــم

[ابومرام]

بارك الله فيك
واشكرك على الموضوع

[جرة قلم]

يعطيك العافيه عمي أبو مرام
شرف لي أنت أول واحد يرد على موضوعي
شاكر لك مرورك الكريم وتقبل تقديري واحترامي

[أبو سراب]

يعطيك الف عافيه على الموصوع القيم
إلى الأمام فمازال لديك الكثير لتقديمه
تحياتي لك

[حلاوة جالكسي و الناس عكسي]

الله يعطيك العافيه جرة ونتظر ابداعك

[ابوشاهر]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[سيادة الرئيس]

موضوع رائع وهادف ....

قمة يابوحربان ....

في انتظار جديدك ...

[كبرياء انثى]

جزاك الله خير جرة قلم .. ولكن في هذا الزمن قلبت الايه اصبح الليل نهار والنهار ليل اسأل الله العفو والعافيه