التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | بقلم : | الرهيب |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
المواضيع العامة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
05-29-2017, 07:48 PM | #1 |
| نصائح غذائية في رمضان بما أن حلول شهر رمضان المبارك لهذا العام يتزامن مع فصل الصيف واشتداد درجة الحرارة مع امتداد فترة الصيام حوالي خمسة عشرة ساعة تقريباً لذا ينصح باستغلال هذه الفرصة لبدء حياة صحية تشمل اتباع عادات غذائية سليمة وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين مما يساعد على تحمل ساعات الصيام والإستمرار على العادات الصحية التي تقلل من فرص الإصابة بالسمنة و الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب والسرطانات. نصائح غذائية لتحقيق فوائد الصيام:
للتقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام:
صياماً مقبولاً وإفطاراً شهياً المصدر: منتديات بني بحير بلقرن kwhzp y`hzdm td vlqhk |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح الاطباء للتخلص من الكرش في رمضان | الرهيب | المواضيع العامة | 2 | 07-15-2014 10:21 AM |
عشر نصائح من أجل صوم صحي خلال شهر رمضان الفضيل | الرهيب | المواضيع العامة | 1 | 07-07-2014 12:21 PM |
ارتفاع أسعار 6 أصناف غذائية أبرزها الأرز والسكر | ابوشاهر | ملتقى الصحافه والاعلام | 1 | 11-30-2010 03:11 PM |
نصائح لمواجهة العطش في شهر رمضان | ابومرام | العلوم الطبيعية | 8 | 08-17-2010 12:58 AM |
نصائح غذائية في رمضان | ابورزان | الخيمة الرمضانية 1444هـ | 0 | 08-19-2009 05:08 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات