التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | بقلم : | قريبا |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
المطويات والانشطة قسم يهتم بكل المطويات والانشطه |
الإهداءات |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
04-02-2010, 03:36 PM | #1 |
| فوائد طبية للمشي حافي القدمين فوائد طبية للمشي حافي القدمين __________________تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ.... في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي. وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي. المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال. وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد]. أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة. ــــــــــــ بقلم عبد الدائم الكحيل مصدر المعلومة: تقرير وكالة الأنباء الألمانية. المصدر: منتديات بني بحير بلقرن t,hz] 'fdm gglad phtd hgr]ldk |
04-02-2010, 11:49 PM | #4 |
مشرف منتدى القلم الخاص سابقا | معلومات جميل جداً وسنحاول أن نطبق ..ولكن مدام أننا نطبق ذلك في المسجد فهذا أمر طيب..! تقبل مروري |
04-03-2010, 12:19 AM | #5 |
| بارك الله فيك ومعلومات رائعة والمشي حافي القدمين يؤدي نفس مفعول العلاج الانعكاسي |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد طبية للروائح العطرة | الرهيب | السيرة النبوية | 14 | 07-18-2014 03:44 PM |
فوائد طبية للمشي حافي القدمين | ابوشاهر | المطويات والانشطة | 4 | 01-23-2011 01:19 PM |
أهداء للأسد عبدالله محمد ال خليفة جريح الواجب | أبو الفيصل | ديوان أبو الفيصل | 14 | 01-31-2010 08:45 AM |
حافية القدمين (نزار قباني) | أبو عماد | منتدى الخواطر | 14 | 12-29-2009 11:34 PM |
الفوائد الصحية للمشي | abuzeed | منتدى الاستاذ/دخيل مسفر(رحمه الله) الرياضي | 3 | 04-22-2009 05:30 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات