وصفه مصوره شيبس التفاح

**عبق الورد** · 10-04-2015, 05:50 AM

إذا كنت تعاني من السمنة و تفضل الإبتعاد عن رقائق البطاطس ،
و تفكر في البحث عن وجبة بديلة و صحية
فإن رقائق التفاح بديل جيداً لك . فهو سهل للغاية و صحي للغاية .

المقادير :

- تفاح

طريقة التحضير :
· قومي تقطيع التفاح إلى شرائح رقيقة بعد تنظيفه جيدا ( باستخدام أداة تقطيع بطاطس الشيبس ) .

· أخرجي البذور ثم رصي شرائح التفاح على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ، كما هو موضح بالصورة .

· ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 200 - 230 درجة فهرنهايت لمدة ساعة تقريبا لكل جانب أو حتى تصبح مقرمشة تماما .

· كرري ذلك في الكمية المتبقية من شرائح التفاح فهي سهلة وسريعة وصحية .

· يمكنكِ تخزين شيبس التفاح في وعاء زجاجي محكم الغلق أو في كيس بلاستيك محكم الغلق ،

المصدر: منتديات بني بحير بلقرن

,wti lw,vi adfs hgjthp spfS

**الرهيب** · 10-05-2015, 12:05 AM

ماشاءالله عليك على هذا الانتقاء
مجهود تشكرين عليه
الله يعطيك العافيه

التميز خلال 24 ساعة
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم	الموضوع النشط هذا اليوم	المشرف المميزلهذا اليوم
قريبا	قصة أصحاب السبت بقلم : الرهيب	الرهيب

10-04-2015, 05:50 AM	#1
عبق الورد الاوسمة مجموع الاوسمة: 3	وصفه مصوره شيبس التفاح وصفه مصوره شيبس التفاح إذا كنت تعاني من السمنة و تفضل الإبتعاد عن رقائق البطاطس ، و تفكر في البحث عن وجبة بديلة و صحية فإن رقائق التفاح بديل جيداً لك . فهو سهل للغاية و صحي للغاية . المقادير : - تفاح طريقة التحضير : · قومي تقطيع التفاح إلى شرائح رقيقة بعد تنظيفه جيدا ( باستخدام أداة تقطيع بطاطس الشيبس ) . · أخرجي البذور ثم رصي شرائح التفاح على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ، كما هو موضح بالصورة . · ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 200 - 230 درجة فهرنهايت لمدة ساعة تقريبا لكل جانب أو حتى تصبح مقرمشة تماما . · كرري ذلك في الكمية المتبقية من شرائح التفاح فهي سهلة وسريعة وصحية . · يمكنكِ تخزين شيبس التفاح في وعاء زجاجي محكم الغلق أو في كيس بلاستيك محكم الغلق ، المصدر: منتديات بني بحير بلقرن ,wti lw,vi adfs hgjthp spfS

10-05-2015, 12:05 AM	#2
الرهيب الاوسمة مجموع الاوسمة: 5	رد: وصفه مصوره شيبس التفاح ماشاءالله عليك على هذا الانتقاء مجهود تشكرين عليه الله يعطيك العافيه

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
يوم ماطر .. 13 تنبيهاً من "الأرصاد" عن سحبٍ رعديّة بمناطق عدة 1434/6/20هـ	علي بن قحمان القرني	بني بحير للارصاد الجوية	2	05-03-2013 09:55 AM
جسر مشاة ( منظره يكفي عن وصفه )	عطر الربيع	الاحتفالات والتصوير والغرائب	9	03-28-2013 02:05 PM
وصفه رائعه لفطوووووووووور مثااااالي	دانة البحر	قسم الوجبات الرئيسيه	8	03-11-2012 05:58 PM
وصفه وبسيطه لالتهاب اللوزتين‎	عـ القناص ـزوز	العلوم الطبيعية	2	10-26-2009 11:23 PM
وصفه لرجيم خطييير ....للجادين فقط	عـ القناص ـزوز	فكاهة وفرفشة	0	10-12-2009 11:22 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
الرهيب من الرياض : من أقوالهم ,’,’,’إذا رأيتني ضللت الطريق فخُذ بمجامع ثيابي وهزني هزاً عنيفاً وقل لي : اتق الله فإنك "ستموت".-عُمر بن عبد العزيز إضافة إهداء - تعديل اهداء

وصفه مصوره شيبس التفاح

إذا كنت تعاني من السمنة و تفضل الإبتعاد عن رقائق البطاطس ، و تفكر في البحث عن وجبة بديلة و صحية فإن رقائق التفاح بديل جيداً لك . فهو سهل