🍂🍁الأسْـبابُ التي تجعل الشخص يكون صورة سلبية عن ذاته..
🍁_‏عندما يُعظم من قيمة الآخرين، ويقلل من قيمته الشخصيه..
‏
🍁_عندما يضخم جوانب الضعف في شخصيته، ويهمش جوانب القوة..

🍁_‏عندما يستمد قيمته النفسية من أراء الناس عنه، و يعتقد أن هذة الأراء هي أراء فعلا صحيحة، وصفات ثابته في شخصيته..

🍁_‏عندما ينهزم أمام المؤثرات الخارجية العابرة...

🍁_‏عندما يربط قيمته بقيمة الماديات..

🍁_‏عندما يقسو على نفسه بكثرة اللوم والتأنيب، ويتوقع الأسوء دائما...

🍁_‏عندما يشعر بأنه بحاجة ملحة للدعم والتعزيز بشكل مستمر..

قواعد_للثقة_بالنفس_والنجاح:
أعمل بها

.💮 فكر قبل أن تتكلم، وتحدث قليلاً واستمع أكثر
قد يؤدي التسرع في قول شيء ما دون التفكير فيه أولاً إلى قول شيء ستندم عليه لاحقًا

🌹. كن متواضعا ومهذبا مع الآخرين.
بغض النظر عن كيفية معاملتهم لك. في المستقبل ، سوف يندمون على ذلك.

💮. السيطرة على عواطفك.
تحتاج إلى إبقاء عواطفك في المقعد الخلفي مع السماح للمنطق بقيادة السيارة.

🌹. لا تكشف عن خطوتك التالية لأي شخص.
لا أحد يستطيع مهاجمة ما لا يعرفه.

💮. لا تتحدث عن نفسك. قاوم تحويل التركيز إليك.

🌹. قم دائمًا بالاتصال بالعين وكن واثقًا أثناء التحدث مع الآخرين.
حافظ على التواصل البصري لمدة 50 بالمائة من الوقت أثناء التحدث و 70 بالمائة من الوقت أثناء الاستماع.

💮 . لا تحاول أبدا تقليد شخص آخر . كن فريدا.

🌹. لا تبدأ في شيء لا يمكنك أن تقدم التفاني الكامل فيه.

💮 . درب نفسك على القدرة على الخروج بآراء عظيمة. كن تحليليًا للغاية وسيساعدك هذا على رؤية الأشياء بشكل مختلف

🌹.إعتني بنفسك جيداً، واجعلها من أولى أهتماماتك، ولا تحاول إرضاء الأخرين على حسابها.

البلوك العقلي ناس كتير لما نزعل منهم .زعل جامد ويوجع فنعملهم بلوك علي الواتس وعلي الفيس وعلي التليفون بس الاحسن نعملهم بلوك عقلي ...يعني بيكونوا موجودين عادي وممكن نشوفهم ونتعامل معاهم بس خلاص مابقوش موضع اهتمامنا ولا مكانتهم موجوده زي الاول.ولايفرق معانا كلامهم اصلا.لوعايز تبعد حد عن حياتك لازم تبعده عن عقلك.وتفكيرك الأول لأن في ناس غصب عننا بيكونوا موجودين في حياتنا وده بيكون رد منك عليهم وكأنك مش شايفهم اصلا رغم وجودهم

‏الشعور يأتي أولاً :
عندما تشعر بالاكتمال ..تكتمل..
عندما تشعر بالاكتفاء ..تكتفي ..
عندما تشعر بالسعادة ..تسعد ..
عندما تشعر بأي شيء ..تعيشه .
يسألني : كيف أشعر بشيء قبل أن أحصل عليه؟
ج : هنا تكمن عبقرية الوعي ..
وقليل من يمتلكه .

واستقبل
الحب
التوازن
العلاقات الصادقة
الوفرة
الاستحقاق لذاتى

🧡أعطي لنفسك المكانه التي تستحقها ..🧡🌊
.فأنت نتاج خالق عظيم .🧡.🌊
كل شئ في الكون مسخر لك ولخدمتك ....🧡🌊
🧡اعترف لنفسك انها تستحق ..🧡...🌊
#ردد
🔸أنا استحق أن اعيش مرتاح و اكون ناجح..✨🌊
🔸أنا استحق البهجة و السعادة.✨🌊
🔸أنا استحق الحرية لأن أكون ما اريد ان اكون.✨
🔸أنا استحق اكثر من ذلك ،✨🌊
🔸 انا استحق كل ما هو رائع و جميل.✨🌊
🔸 الله قادر على أن يعطيني ما اتمنى ، ✨🌊
🔸و انا اقبل عطاياه. انا اقبل الوفره في حياتي مع 🔸البهجة و السعادة و الامتنان. لأنني استحق ..✨🌊
🔸أنا اقبل .. و انا اعلم بأن ما اريد سيكون✨🌊
حقيقة.بإذن الله ✨

من روائع الدكتور ابراهيم الفقي
1- الشخصية شديدة الذكاء بطبعها تٌجري محادثات مع الآخرين في خيالها أكثر من المحادثات التي تُجريها معهم في الحقيقة

2- إن فى الحياة فترات إنتقالية لا يمكن إجتيازها دون أن يموت شيء ما بداخلك

3- لا أحد يفهم معنى أن تقابل الصدمات بصمت تام، أن تبتسم أمام المواقف التي تستدرجك للبكاء، لا أحد يفهم معنى أن تغلي بداخلك و أنت في قمة الثبات

4- مصاحبة المبتسمين يرفع قدرتك على تحمل صعوبات الحياة، و مصاحبة العابسين يملؤك همّاً و لو كانت حياتك جميلة

5- الشعور بالذنب و الندم و عتاب الذات على الأخطاء يعتبر من صفات الشخصية الحساسة، و كذلك هو دليل على الضمير الحي، لكن كثرته تسبب الإكتئاب

6- التفكير الزائد في خيبات الماضي يجعل حياتك كئيبة جداً لا تقتل لحظتك بالتحسر، عش حياتك سعيدًا فالأيام لا تعود

7- هناك فرق بين أن تكبر بالعمر و أن تكبر بالعقل، فالأولى إجباري و الثانية اختياري

8- من تجده صامتاً و لا يناقشك رغم أنك تعلم بأنه محاور جيد، فأعلم أنه توصل لقناعة بأن النقاش معك في ذلك الموضوع لن يغير شيئاً

9- يجب أن يتقبل الإنسان حقيقة أن بعض الأشخاص لا يلائمون حياته مهما كان يريدهم

10- العتاب بالتجاهل هو أقسى من العتاب بالكلام

القوانين الأربعة الروحانيه

القانون الاول يقول :
"الشخص الذي تقابله هو الشخص الصحيح. "
حتي أن كان بالنسبه لك سئ فا بالتأكيد هو ظهر لك لكي يكشف شئ ما داخلك يحتاج الي التغيير

القانون الثاني :
"ما يحدث هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن يحدث. ""
لا شيء على الإطلاق مما يحدث لنا كان يمكن أن يكون مختلفًا ولا حتى أصغر التفاصيل.
ما يحدث هو الشيء الوحيد الذي يمكن ويجب أن يحدث لنا لنتعلم دروسنا للمضي قدماً ، كل واحد من المواقف التي تحدث لنا في الحياة مثالياً تمامًا، حتى لو قاوم عقلنا وغرورنا ورفضوا قبول ذلك نحن فقط نختار أن نتطور من خلال التجربه أو تعاد علينا مره اخري

القانون الثالث :
"كل لحظة يبدأ فيها شيء ما أو ينتهي هي اللحظة المناسبة
كل شيء يبدأ في اللحظة المناسبة، ليس عاجلا أم آجلا.
عندما نكون مستعدين لشيء جديد ليحدث في حياتنا، فهو موجود بالفعل ليبدأ و عندما ينتهي دور شئ ما في حياتنا سيختفي حتي إن لم نكن نريد ذلك

القانون الرابع يقول :
"ما انتهى قد انتهى
الأمر بهذه البساطه عندما ينتهي شيء من حياتنا هو قد ادي دوره و رسالته في خدمتنا للتطور لهذا السبب من الأفضل التخلي والمضي قدمًا

ربما أنها ليست صدفة أنك تقرأ هذا الآن،إذا رأيت هذا النص اليوم، فهذا لأنك تلبي المتطلبات وتفهم أنه لا توجد قطرة مطر واحدة تسقط في مكان ما في العالم بالصدفة في المكان الخطأ.

استمتع بوقتك
احب بكل كيانك
اعط و لا تخف
كن أنت 🤍منقول