| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | *المروءة البكرية - مروءة الشيخ بكر أبو زيد* بقلم : الرهيب  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ) |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
10-04-2009, 03:15 AM
| #1 |
    | خطورة مقاومة النوووووم.... أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أوالحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية. اطباء يحذرون من مقاومة النوم ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناةالفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبيةوالجلطات الدماغية. هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق. ينظم الأول(الكورتيزول) وظائف الجهاز المناعي، كمايضبط مستويات الجلوكوز في الدم، فيما يتحكم الثاني(الليبتين) بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة. ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناءالنهار. هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك. وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عندالإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد،وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين. ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية،هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرهاالنوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص... المصدر: منتديات بني بحير بلقرن o',vm lrh,lm hgk,,,,,l>>>> hgk,,,,,l |
|  |
|
10-04-2009, 03:38 AM
| #2 |
    |  رد: خطورة مقاومة النوووووم.... فعلاً النوم مهم للجسم ونوم اليل لا يعوض لان الجسم في اليل اثنا النوم يخرج السموم من الجسم وبأنتظام الله يلطف بنا هههههههه مشكوره على الموضوع الجميل |
|
| |
|
10-04-2009, 03:56 AM
| #3 |
  | رد: خطورة مقاومة النوووووم.... موضوع جميل جدا الله يعطيك الصحة والعافية شكرآآآآآآآ ...... |
|
| |
|
10-04-2009, 06:16 AM
| #4 |
| | رد: خطورة مقاومة النوووووم.... بنت الجنوب/الوتر السادس .. اشكركم على المرور ... جزاكم الله خير |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خطورة العيش بين الطاعة والمعصية | ابوعبدالله 4103 | المواضيع العامة | 4 | 01-11-2015 06:24 AM |
| خطورة الافطار بالسكريات | ابومرام | العلوم الطبيعية | 10 | 12-20-2010 01:10 PM |
| خطورة حبس البكاء | عـ القناص ـزوز | العلوم الطبيعية | 2 | 10-02-2009 05:48 AM |
| خطورة التفكيرقبل النوم | أبو عماد | العلوم الطبيعية | 1 | 12-28-2008 10:38 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
