مساء الورد والياسمين 🌹

"💡‏تطوير شخصيتك يبدأ من :
1- تمسك بدينك
2- تمسك باخلاقك
3- احترام الاخرين
4- احترام نفسك
5- البعد عن القيل والقال
6- البعد عن المتشائمين .."

"من أكبر المعوقات التي تعيق الإنسان هي "عدم تقديره لذاته" ، وعدم معرفته لإمكانياته وقدراته ! لذا احرص على تقدير ذاتك واعطها حقها من التقدير"

#كن_ناجحاً

"ما يدفع الانسان الى النجاح هو ثلاثة :
- الجرأة في التفكير
- الجرأة في التنفيذ
- الجرأة في تقبل الفشل."

#كن_ناجحا

"‏الأشخاص الناجحين: دائما يظهر على وجوههم شيئين : الابتسامة والصمت

فالابتسامة: ليحل بها ما يواجهه من مشكلات..
والصمت: ليتجنب به المشكلات."

صباح الورد والياسمين 🌹🌹


إن العقل كالحقل وكل فكرة نفكر فيها لفترة طويلة هي بمثابة عملية ري..
ولن نحصد سوى مانزرع من أفكار سلبية أو إيجابية.."
فخلي تفكيرك ايجابي

[[[ التوكيدات الايجابية للعقل الباطن ]]]



من اشهر تمارين علم الطاقة التوكيدات اللفظية و مفهومها يعد من اهم مفاهيم علم الطاقة و من اساسيات رفع الوعي.

تقوم فكرة التوكيدات علي حقيقة ان اي جملة او شيء يتم تكراره كثيرا يعلق في العقل الباطن و يؤثر في حالتنا النفسية و الجسدية.و هذا ينطبق علي الجانب السلبي ايضاً،و تعتبر التوكيدات من اساليب برمجة العقل الباطن.

علاقة العقل الباطن بحياتنا:

العقل الباطن يسجل جميع ما نشهده في حياتنا اليومية و يسمي هذا الجزء من العقل "العقل اللاواعي" و تؤثر المعلومات الموجودة في العقل اللاواعي علي العقل الواعي بشكل غير مباشر و في الاغلب غير ملحوظ من طرف من ليس لديهم الخبرة الكافية.فعلي سبيل المثال اذا كان يتم توبيخ احدهم بكلمة "غبي" كثيرا سيبدأ العقل الباطن بتصديق هذه المعلومة و حفرها في اعماق نفسه و هذا سيؤدي الي ضعف الثقة بالنفس و تقليل القدرات.و بنفس المفهوم يمكننا تطبيق ذلك علي الكلام الايجابي ايضا،فاذا تم تكرار عبارات ايجابية لشخص ما سيبدأ عقله اللاواعي بتصديقها و من ثم ستزيد ثقته بنفسه و سينشط الابداع لديه.

نستطيع تطبيق ذلك المفهوم علي انفسنا للاستفادة من قوة العقل الباطن.

تمارين التوكيدات:

التوكيدات ممكن ان تستخدم بطرق عديدة و في ما يلي بعض الافكار التي يمكنك تطبيقها بداياً من تلك اللحظة:

1-تكرار التوكيدات الايجابية لنفسك اثناء اليوم

مثلا: "اليوم سيكون يوم رائع و سأنجز جميع ما اريد"

"انا اليوم سعيد" "انا في حالة سلام نفسي و حب"

2-تكرار العبارات الايجابية لنفسك اثناء التأمل

لمعرفة كيفية التأمل يرجي قراءة تدوينة التأمل من هنا.

3-وضع توكيدات ايجابية في اماكن يمكنك رؤيتها اثناء يومك.

4-استخدام مقاطع موسيقى هادئه للاسترخاء بتساعد على تفريغ الطاقه السلبيه وبتساعد على تاهيله العقل للاسترخاء

تعتمد نتيجة هذه التمارين علي ايمانك بها و علي عزيمتك.

تحذير:لا تستخدم اي عبارة سلبية في التوكيدات فالعقل الباطن لا يعرف النفي! ..لا تستخدم توكيدات مثل "انا لست حزين" و ابدلها ب "انا سعيد"

توكيدات إيجابية:
أنا أتقبل مشاعري السلبية، وأسمح لها بالخروج. 🌱

أنا أتعلم من مشاعري السلبية، وأستخدمها لنموي.

أنا أختار السعادة، وأرفض أن أسمح للمشاعر السلبية بالسيطرة على حياتي. 💪

أنا أحب نفسي، وأستحق أن أكون سعيداً 💡💫

جاوب علي السؤال حسب شهر ميلادك

1-لوأعطيتك ورقة بيضاء وطلبت منك أن تردها لي وهي مكتوبة ماذا ستكتب فيها✍..؟؟

2-هل الحب الثاني ينسي الحب الأول ولو كان ارتباط..؟؟

3- من هو الشخص الذي أنت مستعد أن تأخذ حزنه ولا تراه حزين..؟؟

4- لو علمت أنك إذا رسمت شيئا سيتحول إلى حقيقة ماذا سترسم..؟؟

5- ماذا سرقت منك الحياة ؟؟

6- هل يمكنك أن تحكي أسرارك لشخص عرفته عبر الفيس ..؟؟

7- هل حدث وأن طلبت من شخص أن لايتركك؟؟

8- هل ندمت يوما لأنك كنت طيبا أكثر من اللازم..؟؟

9- أخبرني بتاريخ غير قابل للنسيان ولماذا؟؟

♥️10- سبق لك وأن بكيت وأنت تكتب محادثة مع أحدهم..؟؟♥️

11- أيهما أجمل قلب يحبك أم عقل يفهمك..؟؟

12- اعتذار تريد ان تقدمه لمن؟؟