صباح الورد والياسمين 🤍🌹🌹🤍كيف تتسبب الأفكار السلبية فى إصابة الجسد بالأمراض ؟

عندما تكون الأفكار السلبية فى تدفق مستمر فهى تُهلك العقل
لأن السيناريو الذى يدور داخل رأسك بإستمرار مثل
معاملة أقرب الناس لك بقسوة
أو التفكير بإحباط وتشاؤم
أو شعورك بالوحدة أو الخوف من المستقبل والمجهول
هذا الفكر يجبرالمخ على إستهلاك هرمونات هامة مثل الكورتيزون لمحاولة تهدئة المخ من التوتر والقلق
ويتم إنتاجه من الغدة الكظرية بالقشرة الدماغية؛

وبما أننا نتفاعل مع الأحداث ومع الأفكار السلبية
فتتولد مشاعر سلبية وتجد أنك عندما تُفكر بالسلب تشعر بثُقل فى قلبك وكأن هُناك نقطة مظلمة فى قلبك تتألم "

وكلما زاد الإضطراب النفسى والتشوش الذهنى
كلما قل الكورتيزون وغيره من الهرمونات الهامة مثل الدوبامين
ونقص هذه الهرمونات التى ترتبط بشكل كبير بالأجهزة الحيوية
يؤدى إلى الإرتباك والهزيان وإنخفاض مستوى الوعى
وإرتفاع بوتاسيوم الدم ونقص حاد فى الصوديوم؛

فتبدء الأعضاء الحيوية مثل القلب بالتأثر
وعدم القدرة على العمل بالكفائة المطلوبة
فينخفض ضخ الدم للجسم وتتأثر الأوعية الدموية
ومع الوقت والتكرار فى هذه الدورة المؤذية يُصاب الجسد
وتبدء الأمراض بالإنتشار فى أنحاء الجسم "

فتخيل كم مرة وكم عام وعقلك لا يفكر إلا بالسلب
كم عام تُهلك عقلك فى تصرفات الآخرين والقيل والقال
وفى الجدالات والصراعات والغضب "

إنعش عقلك وقلبك بالإيجابية لأنك حرفياً تخسر حياتك
على جميع الأصعدة النفسية والصحية والمادية

يميل تقدير الذات إلى التقلب بمرور الوقت،
وذلك اعتمادًا على ظروفك.
هذا يعني أنه من الطبيعي
أن تمر بأوقات تشعر فيها بالإحباط
تجاه نفسك وأوقات تشعر فيها بالرضا عن نفسك.

لكن بشكل عام، يبقى احترام الذات
في نطاق يعكس شعورك تجاه نفسك بشكل عام،
ويزداد قليلاً مع تقدم العمر.

مساء الورد والياسمين 🌹🌹🌹🌹🌹 تجنب الطاقه السلبيه 🌟 1 - عدم التأثر برأي الآخرين فيك
يعد إرضاء كل المحيطين بك أمراً مستحيلاً، ولذلك لا تهتم بكل آرائهم السلبية عنك وحاول جاهداً أن تكون راضياً عن نفسك وأفعالك دون الاجتهاد في إرضاء الآخرين.

2 - عدم التأثر العاطفي الشديد بمشاكل الآخرين
لا بأس من التعاطف مع مشاكل الآخرين، لكن بحذر، فالانغماس العاطفي الشديد في هذه المشاكل يجعلك تعاني من الطاقة السلبية المزعجة رغم أن الموضوع لا يعنيك من الأساس، وإذا لم تتمكن من التفريق بين التعاطف والانغماس في مشاكل الآخرين فعليك الابتعاد عن هؤلاء ممن يصدرون الطاقة السلبية المزعجة.

3 - وضع الحدود
كن حريصاً على وضع حدود مع الأشخاص السلبيين كي لا تتحول حياتك معهم وكلما التقيت بهم إلى دوامة من السلبية لا حدود لها، واعلم جيداً أنك غير مجبر على الإصغاء دوماً لتشاؤمهم وضجرهم من كل الأشياء.

4 - الاستمتاع بوقتك
من المهم جداً تخصيص بعض الوقت لنفسك بعيداً عن الجميع حتى تتمكن من الاسترخاء والتفكير بهدوء في أمورك الخاصة، فلا بأس من قراءة كتاب مفضل لديك في شرفة المنزل، أو احتساء كوب من قهوتك المفضلة مع #الاسترخاء على الأريكة لبعض الوقت، فهذه الأمور تجدد النشاط وتمنحك طاقة إيجابية رائعة.

5 - السيطرة على المشاعر
الشخص المستقر نفسياً هو الذي يستطيع أن يسيطر على مشاعره ولا يسمح لها بالسيطرة عليه، والطاقة السلبية المنبعثة من الشخص نفسه أو من المحيطين به تعد أحد تلك الأشياء التي يجب أن تسيطر عليها.

ما هي الالوان التي تجلب الطاقه الايجابيه؟

اللون الأصفر ...
اللون الأزرق ...
اللون الأحمر ...
اللون الأخضر ...
اللون الزهري والأرجواني

صباح الورد والياسمين 🤍🌹 #عليك_أن...

#عليك أن تتوقع من الله ما لم يتوقعه عقلك ، إنه على كل شيء قدير .

#عليك أن تؤمن بنفسك وتثق بقدراتك لكي تنجح في حياتك.

#عليك أن تعرف قيمة نفسك حتى ولو لم يقدّرها الآخرون.

#عليك أن تبتعد عن الشخص المستغل الذي لا يهتم إلا بخدمة مصالحه.

#عليك أن تتخلص من المشاعر السلبية قبل أن تمرض جسدك ونفسك.

#عليك أن تدرك بأن دوام الحال من المحال.

#عليك ان تدرك أخطاءك كي لا تكررها.

#عليك أن تدرك أن عمرك لا يقاس بالسنين وإنما يقاس بالعطاء.

#عليك أن تفهم جيدا انك وحدك من يتحمل ضرر بؤسك ومبالغتك في حزنك، فرفقا بنفسك.

#عليكَ أن تعلم نفسك بنفسك لا احد سيصعد بك إلى القمة ما لم تقرر ذلك، قرر أن تكونَ ناجحًا.

#عليك أن تتاكد من الخبر قبل أن تشيعه.

#عليك أن تبتعد عن المتشائمين ،فلديهم مشكلة مع كل حل.

#عليك أن تتقن فن التجاهل لكي تعيش سعيد مرتاح البال.

#عليك أن تتعلم ثقافة التخلص من كل امر لا طائل من ورائه.

#عليك أن تنتبه للأفكار التي تحيط بها نفسك ،فكر بإيجابية ولا تحدث نفسك بسلبية.

#عليك أن تتقبل حقيقة أن هناك أشياء معينة لا يمكن أن تعود أبداً كما كانت، ولكن الحياة تستمر.

#عليك أن توازن بين عقلك وقلبك ،لا تجعل عاطفتك تتحكم فيك، ولا تجعل طيبة قلبك نقطة ضعفك.

#عليك أن تدرك ان ليس كل تراجع وانسحاب هزيمة ،بل قد يكون هو الانتصار بعينه.

#عليك أن تتحلى بالشجاعة الكافية لاستخدام عقلك.

#عليك أن تنظر الى الحياة بمنظار إيجابي و تفاؤلي ،لترى الجمال في مناحيها.

صباح الورد والياسمين 🌹🌹🤍🤍🌹 التشافي بالطاقة
في علم الطاقه
البشر ثلاثه أنواع :
الأول...
تشحن منه طاقةايجابيه بمجرد سماع صوته او التعامل معه..
الثاني ...
تستنزف طاقتك بمجرد أن تتعامل أو تتحدث معه..
الثالث...
مكافئ لك بالطاقه تتناغم و تنسجم بوجوده...
النوع الاول.. ( الشاحن)
يوجد نوع من البشر من هم اعلى منك طاقه بمجرد ان تراهم او تسمعهم تشعر بالسعاده و تشحن بالطاقة الايجابيه غالبا هم أعلى منك طاقيا .
وجود هذا النوع يضيف لأي مكان و لأي شخص طاقه محسوسه
يصيبونك بعدوى النجاح والتفاؤل والخير ..
ابحث عنهم ولازمهم .
النوع الثاني.. (سارق او ممتص الطاقه )
يوجد نوع من البشر لا عمل لهم في الحياه سوى الشكوى و السخط و رفض الواقع .
هذا الصنف من الناس الذي يشتكي من كل شيئ ولا يعجبه شيئ هو عباره عن دوامه من الطاقة السلبيه ...
يجبرك على الدخول في نقاشات حول الاشياء التي يرفضها او مشاكله الحياتيه و بمجرد ان تتكلم معه بخصوصها تجد مشاعرك تغيرت و شعرت بالضعف و دخل الحزن قلبك .
وجود شخص مثل هذا في عالمك كفيل بسلب طاقتك .
يحب الدراما و يتكلم كثيرا و مشغول خارج نفسه و ليس له في التطوير ضائع و يعيش في دور الضحيه وجوده في حياتك مطب و فخ للرجوع للخلف ....تخلص منه...
النوع الثالث... (هو مكافئ لك في الطاقة)
من تتناغم معه تنسجم بجلسته تحب رؤيته
افكارك قريبه من افكاره..
انتم متساويان بالطاقه او قريب من التساوي
لا يستنزف طاقتك و لكن شحن للطاقة متبادل
يسمى الشبيه أو توأم الروح أو المتساوي بالطاقه

مساء الورد والياسمين 🤍 🌹 🌹 🤍 (شعورك المستمر بإنك مميز يصنع منك إنسان مميز فعلا.
شعورك المستمر بإنك ذوق استحقاق عالي يجعل استحقاقك عالي فعلًا.
شعور المستمر بإنك راح تحقق الرغبة او الهدف الفلاني سيجعلك تحققه

قاعدة:
كل شعور تشعر به باستمرار حتى لو كنت تشعر بشيء غير حقيقي بالنهاية شعورك المستمر فيه سيجعله حقيقة

#برمجة_عقلك_الباطني ..تُساعدك بتحقيق أهدافك وتُساعدك على الشعور الإيجابي والسعادة والرضى ..
استشعر بأنك تستطيع بأنك قوي بأنك غني بأنك تمتلك الثقة بالنفس ..درب عقلك على هاي المشاعر وكلما تظاهرت بشيء بقصد تدريب عقلك عليه استجاب بعد فترة لك ..
تظاهر بالثقة بالنفس لمدة ٢١ يوم متواصل حتى يتبرمج عقلك على الثقة بالنفس
تظاهر بأنك تستطيع قوي تصبر لمدة ٢١ يوم متواصل حتى يتبرمج عقلك الباطني عليها.
وهكذا ...