| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
|
قريبا |
*لطلاب الدراسات العليا والباحثين وطلاب العلم*
بقلم : الرهيب  |
الرهيب |
|
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-29-2013, 09:35 AM
|
#1 |
    |
سلطة قوس المطر
[سلطة قوس المطر]  المقادیر: 4 ك خس افرنجی 2 فلیفلة صفراء متوسطة الحجم ومنزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقیقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغیرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خیارة كبیرة مقشرة و مفرومة الطریقة : اعملی المقادیر طبقات فی وعاء زجاجی وقدمیها بعد أن تضعی فوقها الصوص المفضل لدیك وقت التحضیر 15 دقیقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحریرات 46 حریرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسیوم 44 میلی غرام البروتین 2 غرام الألیاف 3 غرام . وبالهناء والعافیة |
|
|
|
03-31-2013, 06:05 AM
|
#3 |
|
|
رد: سلطة قوس المطر
دموع ملكه شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... ع مروركم العطر |
|
|
|
|
04-05-2013, 07:35 AM
|
#6 |
|
|
رد: سلطة قوس المطر
المستحيل شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... ع مروركم العطر |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة الفتوش بالصور | عبق الورد | مطبخ حواء | 6 | 08-24-2015 12:23 PM |
| سلطة الكرنب والجزر | عبق الورد | مطبخ حواء | 4 | 06-17-2015 01:06 AM |
| طريقة عمل سلطة الطبقات | عبق الورد | مطبخ حواء | 3 | 06-15-2015 12:12 PM |
| سلطة التونة بالمايونيز | عبق الورد | مطبخ حواء | 4 | 06-15-2015 11:59 AM |
| سلطة رجل آم جههل إمرآه , | الفجر البعيـد | مملكة حواء | 10 | 12-13-2012 01:05 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
