| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
|
قريبا |
تعلن #هيئة_العناية_بشؤون_الحرمين عن فتح بوابة القبول في برنامج التعليم الإلكتروني (عن بُعد) للمرحلة المتوسطة بـ معهد الحرم المكي الشريف،
بقلم : الرهيب  |
الرهيب |
|
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| العلوم الطبيعية يهتم بالعلوم الطبيعية فقط ( كيمياء ، فيزياء ، رياضيات ، طب ، صيدلة ، هندسة ...الخ) |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
02-08-2025, 04:16 AM
|
#1 |
    |
📌ماهيَّ فوائد تمارين الإسترخاء 🧘🏻:
• لها دور كبير في التخلّص من القلق والتوتر.
• تزيد من الشّعور بالاسترخاء؛ • تُساعد على النّوم بشكل أفضل. • تنشيط أجهزة الجسم والدورة الدمويّة. • لها دور كبير في شدّ الجسم وعضلاته. • تجعل الجسم أكثر مرونة وليونة. • تزيد من كفاءة عمليّة التنفّس. • تُساعد في العلاج من التهاب المفاصل. |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 📌كن قريب من الله جل وعلا لترى الحفظ والأنس والسكينة 📌 | الرهيب | المواضيع الاسلامية | 0 | 04-18-2023 11:30 AM |
| 📌 فائدة مهمة من فوائد الذكر | الرهيب | المواضيع الاسلامية | 0 | 12-18-2022 04:54 PM |
| 📌فوائد الثوم على الريق؟ | الرهيب | العلوم الطبيعية | 0 | 10-19-2022 12:07 AM |
| 📌 فوائد الشاي الأخضر | الرهيب | العلوم الطبيعية | 0 | 08-20-2022 07:53 PM |
| 📌فوائد قشر البيض المعجزة التي لا يعلمها الناس | الرهيب | العلوم الطبيعية | 0 | 08-20-2022 07:44 PM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
