| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | |
قريبا | التسمم الغذائي بقلم : الرهيب  | الرهيب | |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| ||||||
| مطبخ حواء صحة الإنسان تبدأ من طعامه ، أطباق مميزة ، مكسرات ، حلويات ، |
 الإهداءات |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع |
06-09-2009, 02:18 AM
| #1 |
    |  كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ..مهم جداً.. بصرااحه كثير نعاني من نقص الفيتااميناات باجساامنا فعشـــــــان كذا : إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد اذا يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : الاجهاد المتواصل. عدم القدره على التركيز. تشقق الشفاه التحسس من الضوء . القلق المستمر. الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح المصدر: منتديات بني بحير بلقرن ;dt juvt fHk hp] hgtdjhldkhj khrw g]d; >>lil []hW>> lil []hW |
|  |
|
06-11-2009, 01:28 PM
| #3 |
   | رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ..مهم جداً.. مشكورة على هذة المعلومات القيمة |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ | كنزي | مطبخ حواء | 9 | 10-28-2012 10:53 AM |
| كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك | ابومرام | العلوم الطبيعية | 12 | 01-11-2012 04:58 PM |
| كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك | ابو شهد | مطبخ حواء | 4 | 07-07-2009 05:00 PM |
| كيف تعرف ان أحد الفيتامينات ناقصاَ لديك | أبو عماد | العلوم الطبيعية | 1 | 01-02-2009 12:12 AM |
Rss Rss 2.0 Html Xml Sitemap دليل المنتديات
